Dica do dia....

Vamos!
Amanheceu faz tempo e faz um bem danado seguir em frente.
Beijos nos corações...
Bom diaaaaaaaaaaaaaa

Ingredientes:

• 
  
• 8 bananas-nanicas médias
• 1 xícara (chá) de aveia em flocos
• 1 xícara (chá) de nozes picadas
• meia xícara (chá) de castanha-do-pará picada
• 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo
• 3 colheres (sopa) de creme vegetal BECEL

 

Para untar:

creme vegetal BECEL

 

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno em temperatura média (180?C).
2. Unte um refratário retangular médio (31 x 19 cm) e reserve.
3. Corte as bananas ao meio no sentido do comprimento e coloque as metades lado a lado no refratário
4. untado. Reserve.
5. Coloque em uma tigela a aveia, as nozes, a castanha-do-pará e o açúcar mascavo. Acrescente o
6. creme vegetal BECEL e misture com a ponta dos dedos até obter uma farofa úmida.
7. Espalhe a farofa sobre as bananas, cobrindo toda a superfície e leve ao forno por 30 minutos ou até
8. dourar. Retire do forno e sirva em seguida.

DICA

 

Experimente utilizar a farofa para servir sobre salada de frutas ou com iogurte natural desnatado.

Você pode utilizar a farofa para rechear frutas como maçãs, pêras ou mamão papaia cortado ao

meio.